网球正手击球的四个基本步骤
网球正手击球动作的四个技术环节分别是准备姿势,后摆引球,击球动作(前挥击球)和随挥跟进动作。
网球正手击球介绍:正手击球是网球技术中最基本的击球方法。正手击球由四个环节组成,即准备姿势、转肩拉拍,挥拍击球和前挥跟随。
准备姿势 动作讲解:球员面对球网,两脚分开、略宽于肩,双膝自然微曲,上身稍向前倾,下颊微向上抬,双眼注视来球,左手托着球拍中点,右手握拍柄,拍头翘起,拍面与地面垂直或成约45°角。
(1)击球全过程眼睛要始终盯住球。(2)尽早,尽快地后摆引拍。(3)击球点正对着前髋。(4)击球时,握紧球拍,绷紧手腕。
网球正手击球动作的四个技术环节是:准备姿势 面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,两膝放松,重心稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,拍面与地面垂直,拍头指向对方,注意对方来球,做好击球准备。
准备姿势:降低重心,半屈膝,将重心放在前脚掌上,便于判断启动。判断是正手方向来球后,准备转体拉拍。转体拉拍:利用转体,转肩并把球拍往后拉出,这个动作完成的标志,可以以你越过左肩去看来球为好。
查找关于首都北京的征文
关于北京的作文1 北京四合院作为老北京人世代居住的主要建筑形式,驰名中外,世人皆知。 这种民居有正房(北房)、倒座(南座)、东厢房和西厢房在四面围合,形成一个口字形,里面是一个中心庭院,所以这种院落式民居被称为四合院。
关于写北京的作文1 北京是一座古老的城市,它拥有说不尽的有趣典故;北京是一座现代化的大都市,它拥有令全世界瞩目的科技产品和现代化街道。北京虽然古老,但是它充满了朝气与激情,北京有一种属于它自己的独特风情。
关于北京的话题作文1 北京,是中国首都,有许多文化遗产和优美风景,是中外游客向往的地方。
夜晚的北京城变成了灯的海洋光的世界。古老的故宫年青了,实在是太漂亮了。 我爱你我们的首都北京。 北京的作文5 2008年8月8日晚上,在中国首都北京举行第29届奥运会。
北京的作文1 坐了2夜1天的火车,我们终于到达了目的地,中国首都---北京。
求一篇龙哀文的名字
1、在提笔写这篇文之前,我就知道或许这篇文会引来很多的争论,因为文中的两个主角毕竟出自于不同的漫画。所以先在此说明,此文为龙哀文(越前龙马和灰原哀),不喜欢的请自动绕道。
2、龙哀是一种动漫人物配对。指的是《网球王子》中的越前龙马和《名侦探柯南》中的灰原哀。
3、链接:密码:2b1v 《错过后的幸福》的作者不详。 彼岸花,花开一千年,花落一千年,花叶生生相错,世世永不相见。工藤…这是不是就是说我和你呢?始终都是错过,灰原哀。
4、柯哀,龙哀,不二哀,迹部哀,镜夜哀等等 都有贴吧。下面给的都是精品文~很赞的~柯哀的就不发了,龙哀的也补发了,这两个太泛滥了。随便找找很多。