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小学生网球训练,小学生网球训练心得

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学生网球训练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍小学生网球训练的解答,让我们一起看看吧。

几岁开始学网球?

小孩学网球可以分为三个阶段:

小学生网球训练,小学生网球训练心得

(1)3岁到7岁,这个年龄段的小孩属于学龄前时期,主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力,享受网球给他们带来的乐趣。

(2)8到10岁,这个年龄段可以作为一个分水岭,因为在这个阶段小孩可以以网球为学习目的去学习网球了。

(3)10岁以上,这个阶段小孩已经可以把网球作为一个学习主体,通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

网球是一项开放性的运动,相对于游泳、跑步等运动,球员在球场上要面对更多的变量,比如说,来球的速度、旋转和落点,还有同伴、对手和不同的场地条件等等。这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展,其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进,比如说眼手协调和动态平衡能力。

5至6岁是最合适的入门年龄。

大多数的职业球员,是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的,这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子。如果不是走职业,年纪多大都可以开始学网球。

因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了,此时的TA活泼好动,对一切事物都充满好奇,正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候,小孩子已经能够拿得动儿童拍了,并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力,培养他对网球的兴趣。

3岁小朋友玩的网球游戏?

游戏一:数球

准备大小各异的几个球,如弹球、乒乓球、足球、篮球、排球等。

1.按从小到大的顺序将球递给宝宝。

2.给宝宝球的同时,还要数“1、2、3……”

3.要求宝宝跟着做。

目的:可以培养宝宝对数字的概念;让宝宝明白从小到大,或者从大到小的逻辑。

游戏二:捞海星

宝宝的洗澡游戏。

1.在澡盆里放些按摩球。

2.给宝宝一个小“网兜”,让他们边洗边捞。

3.父母也可以用按摩球在宝宝身上滚动按摩。

目的:刺激宝宝神经发育,特别适合那些剖腹产的宝宝,可预防感统失调。

儿童学网球还是乒乓球好?

作为爱好和锻炼身体的一项运动,网球和乒乓球都是不错的,但是如果是儿童学的话,建议你学乒乓球,因为网球需要很大的力量,而儿童并没有这么大的力量,乒乓球他需要的是技巧,不需要太大的力量,而且乒乓球能够有效训练一个人的视力,这样可以防止儿童近视,所以说儿童学乒乓球好!

到此,以上就是小编对于小学生网球训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学生网球训练的3点解答对大家有用。