网球怎么玩啊,自己对着墙打,可是接不住,怎么练习?
站在离墙9米左右的地方，对着墙把土拍下来。充分挥回并完成挥杆，记录有效回合数，以练习击球的稳定性。用粉笔在墙上画一个模拟球场区域，反复练习将球打入这个区域，然后学习击球时如何控制网球拍面，达到击球的准确性。
对墙练习可以采取近距离对墙练习，大约2米，网球撞墙回弹至地面后，将球轻轻拍向墙面，注意手腕不要动，以小臂挥动方式挥拍。这样的基础练习帮助你寻找网球拍面击球感觉，寻找拍面击球最佳“甜点”。
在进行打墙练习时，不应过多的用力，而应该使用旋转，然而对于初学者来说西方式的握拍容易导致手腕及手肘的拉伤，所以应该使用东西结合的握拍方式（半西方式）；在进行球的落点控制训练时，要对击球点进行调整。
用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。正手急截球 当对方球飞来时，迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。
能够对墙接10球，说明你的正手已经基本具备手感，需要加强稳定性，控制力。方法，多跟老手交流，对拉球对你来说还有一定难度，对墙既然可以打10球，就要相信自己可以打出11球，12球，不断加强。还可以对墙练截击。
网球对墙该如何练习?
1、练法如下：在进行打墙练习时，不应过多的用力，而应该使用旋转，然而对于初学者来说西方式的握拍容易导致手腕及手肘的拉伤，所以应该使用东西结合的握拍方式（半西方式）；在进行球的落点控制训练时，要对击球点进行调整。
2、网球打墙的方法如下：方法一。在进行打墙练习时，不应过多地用力，应使用旋转，对于初学者来说西方式的握拍容易导致手腕及手肘的拉伤，所以应使用东西结合的握拍方式；在进行球的落点控制训练时，要对击球点进行调整。
3、对墙练习可以采取近距离对墙练习，大约2米，网球撞墙回弹至地面后，将球轻轻拍向墙面，注意手腕不要动，以小臂挥动方式挥拍。这样的基础练习帮助你寻找网球拍面击球感觉，寻找拍面击球最佳“甜点”。
儿童对墙打网球技巧
练习撞墙截击球，接近墙，把球送向墙，当球反弹后，在没有落地之前连续击打网球，要尽可能地保证连续击打网球的次数。
离墙大约3米远，将球击向6米高，反弹较低时，要降低重心击球。不要用力过猛，打出节奏就行。掌握好击球的技巧，将球控制在正手一侧，熟练后，再练习反手一侧，也可交替进行。随着截击能力的提高，距离加大。
截击球：离墙大约3米远，将球击向6米高，反弹较低时，要降低重心击球。不要用力过猛，打出节奏就行。掌握好击球的技巧，将球控制在正手一侧，熟练后，再练习反手一侧，也可交替进行。随着截击能力的提高，距离加大。
注意事项：尽量用抽球和撞墙的方式打两边。送一个离墙三米高度的网球，向前跑模拟实际比赛。
．背靠墙，纠正截击动作 许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。
