网球打法视频
单人网球打法：对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不仅是初学者的对壁练习，就连专业人士也经常对着墙壁练习，以求“学而知之”。对着墙壁的练习可以使你的注意力更加集中。
网球正手击球技术要点(后手持拍为例)准备姿势 两脚自然站立，略比肩宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。
全能型打法：全能型打法的特点是既能发球上网、随球上网，在网前和中场进行短兵相接的搏杀，又能通过底线抽杀控制局面，战术手段多样，能根据对手的情况有针对性的实施战术。
网球场有两边，中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边，发球方在球场的右侧，即广告板的一面，另一边是左边球场。球场两边单打线和双打线之间的细长地带。发球。首先站在发球区一边的球场底线后面。你有两次发球权。
握拍 首先用非持拍手扶好拍子，持拍手放在球拍的中间，掌心垂直下滑至握柄处，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。
握拍：分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
网球的单反切削怎么才能打好?
切削发球要点：（1）采用大陆式或东方式反手握拍方法。（2）做好“搔背”动作，肘关节尽量向上。（3）抛球至偏右前上方，须准确到位。（4）招头盯住球。（5）击球点要高，擦击相当于钟面的两点钟位置。
因为欧式握拍更容易打旋转强烈的切球，容错性更高。所以正确的握拍也是最重要的一步。击球前准备姿势和引体向上。是的，切割也有准备姿势。我们的许多朋友都没有意识到这个问题。
降低网拍头的方法是降低重心，调整手臂。通常来球低的时候，腿也会大幅度弯曲，调整大臂与身体的角度，使拍头低于击球点。网拍头放低时，不是手腕的主动发力，而是前臂向前击球时外旋的效果。拍头越低越好。
那就是勤学苦练了……一方面，努力学习，以费德勒的单反技术为根基，再结合自身特点，去研究适合自己的单反技术。另一方面，多加练习，在实践中熟练技术、提升水准。这样做，就可以逐步提升单反技术，让自己的网球打得更好。
网球中的单反是如何发力的?主要借助于哪里的力量?
扭腰击球：击球的时候是用腰部发力，向左转动上半身，手臂保持伸直或者略有弯曲，扭腰的瞬间，将球击打出去。记住，一定是腰部发力，这样击打出去的球才比较稳定。手臂基本上没有太大的动作，只是跟随上体运动。
网球单反的发力不好掌握，要发力击球需要拉拍早，击球点要恰当，腰、腿部顺序运动，重心靠腿部提升，同时转体还要控制好避免身体打开过度。关键是拉拍早。
先说上旋球，我的看法和一些网球教材上的意见相反，单反上旋球往前往上挥拍时，完全不必锁定手腕。在拍面触球时，手腕也可以顺势往上转—下，不但能增加出球的旋转度，也更方便自己随挥后球拍竖立在侧前方。
网球的发球力量的来源依靠躯干和手臂产生的爆发力（次要），先进的发球的爆发力的主要来源于腿部动作中的膝部的屈伸（主要），正是这一动作产生的爆发力传递至整个链条系统。
握拍：大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。
怎样掌握网球单反上旋球技术方法
用东方法反拍握法，让拍面稍微向上翻开，便于完成切球举措；用超西方握法，让拍面与地上垂直(分歧于大陆式握法)，就能打出激烈的单反上旋抽球。大大都人并不习气用超西方握拍打正拍，但却无妨碍用它来打反拍球。
首先要多打，多打之后就可以准确地判断来球，这是最重要的！在确定将使用一次反手击球时，就要开始根据平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动，用小碎步，请不要使用羽毛球中的大跨步，很影响击球的。
网球上旋球动作和方法详解 动作方法正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
怎样打好网球的反手:单反双反的打法
绕圈拉拍或平拉拍，不要拍头下垂着拉拍；引拍的时候，双臂要放松；小碎步调整，在击球的时候，上步击球。上步击球是力量的重要来源；拍头要比来球低一尺，向上刷球；击球点在前脚上面。
双反 优：比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力，更加稳定，因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。
（1）反手击球的握拍法。“反手”的意思的手背，所以一定要有用“手背打球“的意识。握拍方与发球时相同，右手握拍时，虎中在拍柄的左余面上。（2）准备姿势。
反手击球是网球运动击球中，与发球一样不好掌握的一种击球方法。其击球，分单手反手击球（单反，单手握拍反手）和双手反手击球（双反，双手握拍反手）。
这样能保证你击球时的重心是向前的而不是向上的；还有，很多初学者都问打双反是左手法力还是右手发力，记住左右手是一个整体，共同构成人体稳定的三角形。
打网球,单反有什么要点
单反击球时，最怕只用手臂，不仅容易受伤，而且击球质量差。推地+扭转，你的单反打击力就有保障了。弹性绳固定非握拍用弹性绳固定非固定拍板。当水龙头带动握持拍板向前摆动时，弹性绳会将非握持拍板向后摆动。
单反上旋球（右手执拍）：1。跨步引拍：眼看对方将球打到自己反手边，向左侧转身，右脚向左前方跨出，弯腰，右肩对向球网；同时，左手将拍子向左后“拉”（用左手的辅助力量向左后引）。
从底线正手上旋球来看，以下问题比较常见：第一，旋转太小，旋转太少的原因是击球时挥杆轨迹是平的，或者头部速度太慢，不会在球上造成向上的摩擦。要解决这个问题，你只需要把拍头放低，从下往上抬就可以了。
也就是拍头要绕着拍尾转动，不能拍头拍尾同一个速度的向前推送，这样产生的拍头速度非常小，击出去的球也就软弱无力。下面我们具体看一下费德勒同学的示范拉拍结束，蓄力完毕，准备向前击球。
单反的技术要点如下：握拍：大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。
网球单反的发力不好掌握，要发力击球需要拉拍早，击球点要恰当，腰、腿部顺序运动，重心靠腿部提升，同时转体还要控制好避免身体打开过度。关键是拉拍早。
