网球规则与打法图解
1、握拍：正手握拍法是将拍面与地面垂直方向的轴，右手的右上斜平面网拍手柄，握拍的垂直面处理经验，拿着球拍处理五个手指，拿着球拍处理中指食指稍微远离，并按正确的垂直面的球拍处理较低的食指的关节。
2、发球 发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里，用球拍将球抛出不可以用手扔球，并使其从网上越过，落在对方发球区内。接发球 接发球员必须站在场内端线后、中线和边线假定延长线之间。
3、（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。
网球的二发上旋,有哪些技巧?
球离开拍面后，尽量保持手臂放松，挥杆自然。这样有助于你快速准备对手的回球。上旋球不是一次就能掌握的，需要一夜之间练习，这将是你最好的自信。一笔可以狂躁，二笔可以保证100%的准确率。这是你的强项。
一旦要打球，球拍就要加快速度，低下头，踢，扣，两条腿同时举起，身体也开始旋转。笔刷球，平日里我们用球拍打球的时候。已经有了的声音，就可以证明我们有打旋转球的基础。
首先必须像打平击球一样用力向前击球，将球“击入”拍线中 与此同时，即在球拍触球的同时，迅速将球拍向上拉起。向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成，形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力的过程。
上旋球首先，要打出尽可能标准的上旋球，来球高度至少要达到膝部或高于膝部。同以前相比，你必须将球拍置于比球更低的地方，因此球拍需要有足够的空间来使它能从球下2英尺处开始挥击。
（对左手持拍者而言是1点钟位置，球的旋转是从右至左）知晓网球场地的大小并不能直接决定您的实力水平，但是了解更多信息，将更加有利于发出网球上旋球。让你的教练拿着球拍站在你的身后检查你的抛球。
网球发球思维导图的六个步骤
如果将发球动作进行分解，一般可以包括：握拍、站立、抛球、挥拍、击球、跟随动作这六大步骤。而衡量发球的效果，主要则是从速度、落点和旋转三个方面来综合衡量。
以下是网球发球的基本步骤：站在发球区后方，将脚站稳，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。拿着网球，将球放在左手上，右手拿着球拍。瞄准对方球场的发球区，缓慢抬起球拍。
起始姿势：站立在发球线后方中央位置，面对网，双脚并列站立，膝盖略微弯曲，上身前倾约45度，双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。运球和摆臂：拿着球的手向前上抬约45度，球拿至头顶高度。
（1）准备位置 面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂 左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。
运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂 左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。
