篮球里单手托球算不算犯规吗
1、运球过程中，托球算违例的，争抢篮板或补篮时候不算犯规。你好，本题已解如果满意，请点右上角“采纳答案”。
2、如果你刚接到球，没有拍球，那么可以用手托球。
3、你说的托球，其实就是两次运球违例。俗称翻腕运球。第二种，就是运球走步，俗称小碎步，拖步。从理论角度来讲都是犯规的。这种其实在职业联赛里也比较常见，主要看动作的连贯性。
4、运球时候，单手捉球这是个违例行为。是不可以的。首先，运球过程中可以自由移动这是无疑的。
5、NBA很多篮球明星都是单手投篮的，这应该不算犯规，如果这个算犯规的话，那么很多人都已经算是犯规了。
6、你双手抱球贴肚子左右晃一下，碰到他手了就是身体接触对面就犯规了。
怎么练妙手转(抛球),得练多久?
这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时。自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。2踢腿交接球 两腿自然开立，双手持球于胸前。
．前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
原地排球时尽量排在同一个点，运球时也尽量让它排在一条直线上。你可以先用右手运运，找到右手运球的感觉与规律，离身体的距离等等，然后左手运的时候也尽量效仿。同时也需练习球感，用左手抛球，用左手接。
根部打圈 按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。合掌压手 两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。
球操中怎么抛接球?
（1）玩法一：和你好朋友分别站在线两端的点子上玩抛接球。
(6)圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他(她)抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他(她)抛球，然后回原位。第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
抛接球： 两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。 乖乖球： 两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
滚球、抛接球。幼儿掌握左右手交替拍球技能后，自由组合练习抛接球，滚球。丢不会左右手交替排球的幼儿，教师继续指导其进行练习 滚球游戏。部分幼儿围成圈，部分幼儿在圈内，共用一个皮球。
抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。 乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。 乖乖球： 两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
有趣的抛接球幼儿园教案
1、幼儿园中班体育教案《抛接球》1 教学目标： 锻炼抛接球能力，增强上肢力量。 提高动作的协调性与灵敏性。 幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 能根据指令做相应的动作。
2、玩球，引导幼儿自由探索玩球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。玩抛接球游戏，幼儿分成两组，面对面分别站在场地两条相距3—4米，投掷线上，教师发口令，幼儿把手中的球抛向对方，对方再抛回来。
3、游戏开始，每队甲组排头幼儿向乙组排头幼儿抛球，然后向乙队队尾，乙组排头幼儿接住球后，边拍球边向甲组跑去，到抛球线接住球教给甲组新的排头幼儿，自己站到甲组队尾。
4、幼儿园大班体育教案：玩球游戏2 活动目标：在尝试、练习的过程中学习相互抛接球的技能。发展身体协调性及锻炼手臂的力量。激发幼儿积极参与体育游戏的积极性。初步培养幼儿体育活动的兴趣。
5、按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
