初学网球的时候,怎样做才能快速入门?
挥拍练习 刚开始学习网球的时候，先不要着急找人对垒，徒手练习挥拍是非常好的方法，最好有专业人士指导动作。可以先练习击球和接球，这个练习能让你感受如何自然地随球而动，还能让您掌握接球的肢体协调性。
可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。
第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球，就不可能重复把球送到一个点上，这就造成一个后果：由于落点总在变化，击球点也就在变化，步点不得不随着变化。
