网球的规则和基本的要求?
1、一个用于单打的网球场是28公尺(78英尺)长，2公尺(27英尺)宽，再加宽97公尺(36英尺)就可用于双打。球网将球场一分为二，所谓的发球线，就是在距网4公尺(21英尺)处的线。中间的网有94公分(3英尺)高。
2、发球 发球应该按照如下方式进行发送。发球选手在开始发球前应站立，即双脚站在底线后(即远离球网的一侧)，中心标志和边线的假定延长线之内。然后发球选手应用手将球抛向空中的任何方向并在球触地前用球拍将球击出。
3、网球规则简单介绍具体如下： 网球比赛时，双方球员应各自站在球网的一边，先发球的球员叫发球员，另一边的球员叫接发球员。规则对发球员的位置有所限制，而接发球员可以站在自己场地一侧任何合适的位置上。
4、网球基本规则发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。球拍接触球时，就算完成发球。
领带搭配有什么讲究
1、①全身色彩要有明确的基调。主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在不同部位出现。②全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。③全身大面积的色彩一般不宜超过两种。
2、（1）色彩的搭配要协调。按照一般的习惯，与西装搭配的颜色莫过于三种：红色、灰色和蓝色，单色且无花纹的领带，在搭配西装的时候很适合。比如灰色西装搭配浅蓝色或暗红色领带就完全能体现出男士整体的整洁和庄重之感。
3、首先需要大家记住的是，同色系的衣服和领带不要搭配在一起，花纹如果类似也不要搭配在一起，不但不好看，还会彼此之间相互喧宾夺主。
4、红色领带搭配1 红色领带可以搭配白衬衫，黑西装比较好看，整体颜色比较百搭，人也特别显得年轻精神。红色领带配什么颜色衬衫 配领带的规律是浅色衬衫配深色领带，深色衬衫配亮色领带。
5、一般说，应该首先把注意力集中在领带与西服上衣的搭配上。以比较讲究的观点看，上衣的颜色应该成为领带的基础色。
打网球需要些什么基本功,刚打网球要注意些什么
即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。
握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。
也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。
打网球在打网球的过程中，一定要注意正确的方式来握球拍，同时也要调整自己的位置，这样才能够更好的接住球，在打的球和接球的过程中，占位是非常重要的，我想要轻松的接住网球，就一定要做好准备。
