求网球教学视频。。。
我个人比较喜欢打网球,平时也经常会打,曾经看了一些视频,觉得挺有帮助的,下面推荐给你。 网球教学视频,网上还是蛮多的,但是越多越不容易找到精品,眼花缭乱的时候是最难做选择的。
我也想看Federer训练的视频,不过我想是不可能的,我想每个运动员也不会轻易把自己训练时的视频公开吧。
你可以用迅雷搜“网球教程”,会看到央视05版的教程,一共23集。不过和“尼克-波里泰尼教程”比起来,央视的就是小儿科啦~“尼克-波里泰尼教程”一共11集,非常棒。但是不好下载。
年央视推出了一系列网球教程,我看了,非常好!你可以使用迅雷搜索“央视网球教程2005版”,共有23集,这里面基本所有的技术都有了。
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网球初学者教程视频:网页链接。教程:准备姿势。面对球网,双脚开立,上身稍向前倾,重心放在脚尖上。右手轻握球拍,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。
单人网球训练球怎么打
当对方球飞来时,迅速上前。在自己最能使上劲的位置去球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。
自抛自打 (1)原地先转体引拍做好击球准备后再原地抛球击打。要注意将球抛在身体约45度位置,不要太靠近身体。(2)左右移动将球抛在身体右侧,然后脚下移动到合适的位置进行击球。
在开始练习前,需要准备好网球拍、网球和一个网球场地。初学者建议选择硬地球场,因为硬地球场对球的反弹和速度较为稳定,便于掌握球的轨迹和击球力度。握拍方式是影响击球的关键,常见的握拍方式有直握和搂握。
网球训练球的打法有:准备动作、击球动作、球的方向、准确度、聚焦目标。准备动作:站在底线上,握紧网球拍,双脚分开与肩同宽,身体微微弯曲向前倾斜。击球动作:发力时,用一只手持拍,在合适的时间向球发起挥击。
单人网球训练视频教程
以至于没有时间准备好下一次的击球。练习落地时,要保持距离墙壁9公尺,双手持拍,完成挥杆动作,以训练击球的稳定性,并在墙壁上画出记号,记录命中的次数。
单人网球训练教程如下:单手反拍击球,右脚要跨过左脚,保持背对来球,击球时重心在前脚。双手反拍击球,基本有两种站姿:一种是侧对来球站立,一种是双脚对球网开放式站立。
网球单人训练器怎么用视频教程:网页链接 底座:配合带绳网球用,可装水/沙/泥,轻便,耐用。里面可以灌沙,加入不同物质的坠物,这都是因人而异,力量而定的,建议不适合大力练习。
步骤/方法 01阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。