网球新手训练球，网球新手训练球拍推荐
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球新手训练球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球新手训练球的解答，让我们一起看看吧。
初学者网球小场地对拉训练方法？
1.过程:练习者在一区发球区内,依次将来球挥送到对方的二区和一区内,同伴或教练把球回到发球区的一区。每个区完成一定回合数后换项,随着掌握程度逐步拉长距离练习。
2.过程:同步骤一。练习者在二区的发球区内,同伴或教练把球尽量回到发球区的二区。
3.过程:同伴或教练送球先到发球区的一区,再送球到二区——一区——二区,依次进行。
4.过程:同伴或教练送球到发球区的一区,练习者回直线球到对方发球二区,同伴或教练接
网球初学者、适合买什么样的球拍？
初学者可以选择高仿的软硬度适中的拍子。
以下两种类型的球拍是不太适合于大多数的初学者,这主要是由于球拍的所能提供的力量水平来考虑的.
1 球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级选手
2 另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手.
初学者选择网球拍主要要考虑的几点方面：
1、价格与材料
仅仅要一支简单初学球拍，可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍,价格是比较低的.也就只要在300元以下.
2、力量
影响球拍力量的主要因素是:拍面大小、拍框硬度、穿线磅数.一支价格较低的网拍都是按照球拍要求的中间磅数先穿好线,当然如果自己穿线也最好选择这个磅数.其它就是要考虑拍面大小、拍框硬度.
3、硬度
对于初学者来说,硬度并没有象拍面哪样带来很明显的不同.更低的硬度能带来更低的力量及较好控球,这些都是能使球技提高打出更快,落点更准确才能感受到.铝合金的球拍一般比较软,碳纤维的球拍硬度则由低到高都可以.
4、长度
一支球拍的标准长度是27英寸,如果小于这个尺寸就表明是非成人拍.27英寸沿用了很长时间了,能让球拍有更大的控制范围.加长球拍引起很多争论,主要是为了加强发球的力量但对球拍灵活性有很大影响.
5、重量
如果球拍太轻,在击球时会带来很强的震动传送给手臂.如果力量不错,最好用一支重量在400克左右的球拍,对于初学者来说用的球拍不要超过340克.最好是选择在290-330之间的重量.选手会根据他的进步情况来改变球的重量.
6、平衡点
平衡点是用来表明重量在球拍上的分布,分为头轻 头重.哪一个更好是存在很大争议的.很多专业选手喜欢用重量很大,拍头轻的网拍.这样可以增加球拍灵活性.但这种球拍要比重量较轻,头重的在稳定性上要差.如果是初学者可以选择3点头轻/头重之间的球拍,也可以中点平衡.
网球初学者球拍线磅值要多少？
参考球拍上的建议磅值
球拍上标明的指导范围为52~58 初学者可以选择从52开始随著击球的准确性提高，逐步加大磅数
季节：冬季时要适当减磅，夏季时适当加磅
现在广泛使用电脑穿线，电脑穿线比手工穿线要紧，如果你原来用手工穿线的话，原来的磅数上减2磅左右。
参考值
新手一般穿个中间磅数55，水平提高了再根据自身感觉来调整磅数高低。想要发力，就穿高一些，想更好的控制，包住球，就稍微降低一些。同时也要根据你球拍的穿线范围来定。
新手如何自己练网球？
有一种对墙练习的，就像壁球一样，是一个人不错的选择。我教练说如果还有兴趣以后再深入学习而不只是为了消遣娱乐的话，千万不要用那种连着橡皮筋的球打，那样会使拍面习惯性地向上的。或者你可以练练发球吧，其实要把发球练好也不是一件容易的事情呢。最后，祝新手学习网球顺利。
到此，以上就是小编对于网球新手训练球的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球新手训练球的4点解答对大家有用。