网球击球训练，网球击球训练的的步奏

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球击球训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球击球训练的解答，让我们一起看看吧。

1、网球反手击球的方式有哪些，各有什么优缺点？

网球反手击球分为双反、单反和切削三类

双反 优：比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力，更加稳定，因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。

缺:双手握拍限制了跑动，大幅度跑动击球时就很困难，而且不容易转身挥拍，另外网前截击对双反选手来说也是很头疼的事，因此他们上网时会感到很不舒服。

单反 优：单反的一个优势就是善于隐藏你的攻击意图，不论是切削还是放短，都可以由单手反拍完成，让对手无法轻易预判。发球上网选手往往都是通过单反作为自己的武器，单反适合零活变化，以巧取胜的全场型选手。

缺：稳定性，接发球以及力量都不如双反

切削 切削最大的优势，是在快速和大范围的回合中少跑半步，但是如果切削偏短或者过高很容易被人一板打死，最实用的就是放小球了，反手的随球上网，成功率很高。

网球常识中正手击球如何转体引拍？

正手击球动作要领: 侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向, 身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方; 后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动,上体顺势转动挥拍击球, 击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上.用球拍的甜点击球,击球后、保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.

沙滩网球球基本击球方式？

您好，沙滩网球球基本击球方式它和网球很像，除了需要在沙滩网球场地的规定外。每队2-4名运动员要前后拦击球而不让球反弹，让球在沙滩上反弹也是难的。每队允许击球一次，当击球至外线或者触及地面，对方计为一分。沙滩网球使用的是特殊设计的球拍和低压球，这样很容易增加打球回合。使用这种特殊的球拍可以消除不适感，尤其是前臂和手腕的疼痛，而场地的沙滩可以为关节，尤其是膝盖和脚踝增加缓冲，而常规的网球则会引起这种问题。沙滩排球具有社会普遍性，每组一般以2对2名选手（高级选手）、3对3名选手（适合中等水平球员和大众娱乐）、4对4（适合初学者、朋友和家庭聚会）。

1.单手握拍可以用东方式握法-单手握炳尾姿势有点像人握手或者拿菜刀,这时是最简单易掌握的握法。双手反手握拍就右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法。右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上

2.发球要用到腰力和臂力,大力往下盖,落球在边线就完美了

3.下面是正手和反手的走位

4.击球要击到网球拍的正中心点,然后有点檫的感觉

网球正手挥拍的动作要领？

正拍击球的动作要领

1.准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球 当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球） 从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4.随挥跟进动作 球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

到此，以上就是小编对于网球击球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球击球训练的4点解答对大家有用。